孕期运动的好处

来源: 巴中市九州体育保健院日期: 2020-09-14 09:58阅读量: 874

 孕期运动的好处,与其说运动有助于胎儿健康,有助于准妈妈顺产,不如说,运动是孕期最好的放松方式,充分享受运动生活的准妈妈,一定会体会到活力和快乐。
        1、有利于胎宝宝的发育
        2、调节准妈妈的情绪
        3、有利于自然分娩

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